Монолог основан на реальных событиях, которые имели место быть у каждого в голове. Откройте свой телефон и посмотрите, сколько там приложений, в которые вы не разу не заходили или не знаете, зачем оно вам. У меня эта цифра была больше 20. Сгрузил их все в одну папку или удалил. Сократил количество препятствий на пути к нужному приложению в разы. Остальные приложения сгруппируйте в папки – финансы, документы, навигация, спорт и т.д. Я удалил HomeScapes на 7 000 уровне. Это было больно, но полезно. Я боюсь считать, сколько времени на нее потратил. Если вы понимаете, что у вас проблемы с усидчивостью, не принимайте полумеры, удаляйте все, что вас отвлекает. Я дал себе слабину.Мне подарили хороший VPN и начал зависать в одной соц. Сети просматривая короткие видео. Среднее время проведенное с телефоном увеличилось на 40 минут в день. А это 20 часов в месяц. Удалил VPN.
Интересная статья. Я работаю на фрилансе по схеме 45 минут - работа, 15 минут отдых. Помогает быть в тонусе и виден прогресс.
Ох уж эти уведомления, зависимость прямо какая-то от них, можно ведь отключать, или перерывы делать