Хочешь стать коучем? Поддержи себя! Цитаты Юрия Мурадяна

Признаюсь честно, я трусиха. Любой негатив выбивает меня из колеи. Слышали же, наверняка, такое - в критической ситуации мы либо замираем, либо убегаем, либо начинаем бороться. Вот я замираю. Ну так по жизни сложилось. А потом я заинтересовалась коучингом. И уже как-то это все неправильно - планировать работать с людьми и не иметь собственной внутренней опоры, не владеть собой. Верно?

Хороший психолог находится в личной терапии всю жизнь. Регулярно проходит супервизию. Это же относится и к коучам. Хочешь помогать людям - начни с себя! Выйди из деструктивного поведения, проработай моменты, которые мешают. Только тогда у тебя будет ресурс для того, чтобы работать с людьми.

Недавно, после теракта в Крокусе, я смотрела поддерживающий эфир Юрия Мурадяна, основателя академии коучинга 5 Prism. И законспектировала некоторые моменты.

Изучение коучинга помогает мне работать над собой. Самокоучинг - вещь очень полезная. Я учусь быстро приводить себя в нормальное состояние и адекватно реагировать на окружающую действительность. Способов для этого - масса. Это и специальные техники (на эфире они были), и анализ ситуации, и понимание того, как правильно реагировать и оказывать поддержку. Приведу еще несколько цитат, которые записала во время просмотра эфира. Скорее даже для себя запишу. Очевидные вещи, скажете? Возможно. Вот только в критической ситуации здравый смысл нас часто покидает...

Давайте каждый из нас сейчас задаст себе вопрос: "Как я принимаю решение реагировать на это событие?" Это всегда выбор. Как только я думаю, что у меня нет выбора, я вхожу в состояние отчаяния. А отчаяние, дорогие друзья - самый сильный грех. В этот момент мы не верим Богу. В этот момент мы говорим, что Бога нет. В этот момент мы говорим, что жизнь кончена. И тогда зачем мы нужны этому миру?

Первое - это факт (когда я понял, что данное событие произошло). Второе - моя реакция. Какую реакцию я выбираю. Третье - мои действия, которые я в соответствии с этой реакцией совершу. Кто-то пошел сдавать кровь. Кто-то предложил помощь. Кто-то решил отправить психолога. Кто-то позвонил своим родным и близким и, как я рекомендовал, сказал о своей любви.

Нам всем сейчас нужно максимально сплотиться. Наша задача - чтобы не было состояния разделения. Наоборот, чтобы было состояние сплочения! И первый круг сплочения - это наша семья, это наши близкие люди, это наши друзья.

Наша задача - не увеличивать количество стресса и боли, рассказывая как все плохо. Это не то, что действительно поможет. Это - пустое разглагольствование, которое порождает стресс. А наша задача - породить СВЕТ.

Сейчас такая волна... Я не уверен, что будет спокойнее. Но я уверен, что может быть спокойнее у каждого, кто выберет это спокойствие. У каждого, кто возьмет ответственность за свое состояние.

Проведите время со своими близкими. Помолитесь своему Богу. Я рекомендую обратиться к этой инстанции и отправить туда лучик света, чтобы эта высшая структура заметила, что сейчас вы являетесь источником, вы готовы быть тем самым донором света и любви...

Какая религия бы ни была, в каждой есть одна и та же вещь. В каждой мы являемся частичкой Бога. И в каждом из нас есть частичка Бога. Потому что понятие Души есть в каждом из нас. А что есть Душа? Часть Духа. А что есть Дух? Бог! И если я как частичка являюсь дефицитарным и ущербным для этого Духа, то тогда какую ответственность я на себя беру? Какую вибрацию я источаю?

Многие коучи и психологи в первые дни предлагали свою помощь бесплатно. Это очень ценно! Чем больше мы будем думать друг о друге и заботиться о тех, кто рядом, тем крепче станет наше общество. Согласны?