Джиу Джитсу для прекрасных дам

Привет, давай знакомиться! Меня зовут Алина Ерохова, я живу в Москве и являюсь пурпурным поясом по бразильскому джиу джитсу.

Сразу скажу, я не занималась спортом с детства, а выбрала для себя джиу джитсу во взрослом возрасте, когда устроилась на работу и начала зарабатывать свои первые деньги. Сегодня я хочу рассказать, почему именно тебе подходят занятия бразильским джиу джитсу.

Начать хотелось бы с небольшой жизненной справки.
Когда я начала заниматься джиу джитсу, данный вид спорта не был столь популярным среди девушек. В залах Москвы тренировались одна-две девушки в группе.

С развитием популярности данного спорта в России девушки стали всё активней вовлекаться в джиу джитсу. Это видно даже по женским мероприятиям, которые проходят в нашем клубе, на которые приходит очень много девушек разного возраста и профессий.

Что же поспособствовало по моему мнению развитию популярности бразильского джиу джитсу среди девушек и какие плюсы лично ты можешь извлечь для себя, занимаясь им?
Первое и самое основное, за чем девушки идут в спорт — это базовое поддержание тела в тонусе и сохранение оптимальной массы тела. Поверь, данный вид спорта подходит для этого идеально, поскольку дает тебе хорошую нагрузку на все тело. При этом ты сама для себя сможешь определить степень этой нагрузки и уровень вовлеченности в спорт.

Просто знай что, если ты не хочешь «убиваться» на тренировках , никто не будет заставлять тебя делать это.

Наверняка в заботе о фигуре ты пробовала для себя тренажерный зал, различные домашние курсы похудения, бег, изнурительные и не очень диеты и прочие развлечения. Чаще всего все перечисленное является невероятно утомительным. С диеты происходит срыв за срывом, а монотонные занятия дома или в тренажерном зале являются скучными и к ним быстро утрачиваются интерес и мотивация. Занимаясь джиу джитсу в клубе ты не столкнешься с такой проблемой.

БЖЖ – это не просто некие упражнения, которые ты делаешь из раза в раз- это целое искусство, которое можно осваивать годами и десятками лет и при этом не прекращать развиваться и узнавать что-то новое. Таким образом, вопрос монотонности и однообразности закрывается, даже не успев открыться. Помимо этого джиу джитсу помогает тебе прокачать свой навык коммуникации с людьми. Ты и сама не заметишь, как за первые недели едва знакомые тебе люди превратятся в товарищей, а кто-то и в друзей.Самое интересное, что именно тренировки позволят тебе познакомиться с людьми разных профессий и специальностей. Где бы еще ты могла подружиться с геодезистом и узнать про его работу, если не на тренировке, где вы регулярно встречаетесь и активно изучаете джиу-джитсу! И таких профессий огромное количество. Таким образом джиу джитсу дает тебе невероятные возможности развить свои навыки коммуникации и найти новых друзей.

И научишься лучше чувствовать свое тело. Разовьешь координацию.

Если ты решила, что джиу джитсу для тебя хобби, но хобби, в котором ты хочешь чего-то достичь, ты определяешь для себя цель и стремишься к ней. А что может быть приятней, чем еще одна сфера жизни, в которой ты успешно достигаешь своих целей.

Почему девушки чаще выбирают джиу джитсу, а не другие единоборства?

Нет ударов по голове, работы в стойке. Только изучение мягкого искусства. Учишься быть мягкой кошечкой.

Джиу джитсу семейный вид спорта. Ты можешь прийти заниматься с мужем, с ребенком. Стать примером для своих детей или найти еще одно общее увлечение для улучшения взаимодействия в семье.

Кому интересно, можете посмотреть где я тренируюсь - ТЫК