Чтобы узнать все эти преимущества, канал National Geographic поговорили с несколькими экспертами. По их словам, первый, явные изменения происходят в сердце. После нескольких часов без никотиновой зависимости, снижается частота сердечных сокращений и повышенный уровень угарного газа у курильщиков, возвращается к норме. После недели, функция легких улучшится и уменьшается кашель. А после месяца и дольше, уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, такие как: приступы и инсульт. К десятилетию, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 63% по сравнению с курильщиками. Стоить отметить, что и риск развития раковых болезней свойственно снижается через 10 лет, после 20 - 29 лет после ухода от курения, вообще снижается до 90%. Но важно понять, что бросить курить не так-то просто. Парой, это занимает несколько лет, парой и несколько месяцев хватает. Берегите свое здоровье! #здоровье # курение #никотин
Основной канал здесь: