Елена Сарычева

Руслан, благодарю что поделились. Все верно, человек столкнувшийся со сравнением и обесцениванием, нередко во взрослом возрасте продолжает обесценивать сам себя, свои достижения и успехи.

Вы совершенно правы, что синдром самозванца и низкая самооценка связаны. Низкая самооценка может способствовать развитию синдрома самозванца, а в свою очередь, синдром самозванца может усиливать ощущение недостаточности и тревожности, что ещё больше снижает самооценку. Помимо самооценки на развитие синдрома может влиять перфекционизм, сравнение с другими, высокие ожидания окружающих, страх высказывать мнение, страх неудачи.