Сегодня решила поднять очень часто запрашиваемую клиентами и важную тему - Прокрастинация - это постоянное откладывание дел на потом или спешное их выполнение в последний момент.
Как справиться с прокрастинацией
Оксана Мячина
с 2023
Профессиональный Сертифицированный Коуч (PCC ICF), эксперт c 17-летним опытом руководства, практический психолог. Подробнее на сайте www.miachina.space
1 подписчик
0 подписок
Тревога и тревожность в нашей жизни: зачем и что делать
Тревога - это нормальная и необходимая часть жизни. В процессе эволюции у человека сформировалась защитная реакция на опасность. Если мы чувствуем опасность, адреналин выбрасывается в наш организм, готовя нас к "драке или побегу". Возникающие при этом телесные ощущения мы называем "тревогой".
Инструкция к исполнению желаний
Хочу поделиться с вами техникой визуализации, которая поможет вам повысить свою самооценку, улучшить взаимоотношения с окружающими и двигаться быстрее и комфортнее к своим целям и желаниям.
Волшебный вопрос
Сегодня познакомлю вас с одной из техник планирования и целеполагания, которую вы можете проработать самостоятельно.
Как начинающему руководителю быстро и легко стать эффективным управленцем и лидером
С какими проблемами сталкивается начинающий руководитель?
Как мечтать так, чтобы мечты сбывались…
И вот он - Новый Год! Мы снова загадываем желания, мечтаем, стремимся к чему-то в жизни, строим планы на будущее. Но многие ли из нас действительно достигают своих целей?