Профессиональный Сертифицированный Коуч (PCC ICF), эксперт c 17-летним опытом руководства, практический психолог. Подробнее на сайте www.miachina.space
Недавно вышла моя новая книга “Коучинг в управлении” - практическое руководство для руководителей, предпринимателей и лидеров по применению коучинга и коучинговых технологий в работе с сотрудниками, коллегами и партнерами по бизнесу.
Сегодня решила поднять очень часто запрашиваемую клиентами и важную тему - Прокрастинация - это постоянное откладывание дел на потом или спешное их выполнение в последний момент.
Тревога - это нормальная и необходимая часть жизни. В процессе эволюции у человека сформировалась защитная реакция на опасность. Если мы чувствуем опасность, адреналин выбрасывается в наш организм, готовя нас к "драке или побегу". Возникающие при этом телесные ощущения мы называем "тревогой".
Хочу поделиться с вами техникой визуализации, которая поможет вам повысить свою самооценку, улучшить взаимоотношения с окружающими и двигаться быстрее и комфортнее к своим целям и желаниям.
Сегодня познакомлю вас с одной из техник планирования и целеполагания, которую вы можете проработать самостоятельно.
С какими проблемами сталкивается начинающий руководитель?
И вот он - Новый Год! Мы снова загадываем желания, мечтаем, стремимся к чему-то в жизни, строим планы на будущее. Но многие ли из нас действительно достигают своих целей?