Как продолжать делать, когда не видишь долго результата
«Я прошла сто пять обучений, а результата все еще нет»
«Я сделала результат, а потом выгорела, откатилась обратно»
«Я делаю-делаю, не вижу результата, забрасываю и виню себя»
«Мне кажется я занимаюсь херней»
Если честно, я сама часто хочу сдаться. Мне тоже кажется постоянно, что я делаю хуйню. И например, я уже 4 раза начинала и забрасывала рилс.
Что мне помогает продолжать?
(1) Сверка с реальностью. «Долго» — это сколько? И что конкретно было сделано? Действия, которые я делала могли вообще вести к результату? А знаю ли я, что мне реально нужно делать для результата?
(2) Я выбрала нишу по любви. Мне это нравится, я буду это делать даже, если мне за это платить не будут. И тогда результат в моменте не так важен.
(3) Опираюсь на результаты, которые у меня уже есть (перечитываю отзывы, открываю выписку счета ИП, смотрю старые фото и сравниваю с сегодняшними), как бы показываю себе, какой путь уже пройден и чего удалось достичь. Если в новом проекте/нише еще нет результатов, то задача номер один — создать первый результат.
(4) Ищу, что я могу сделать по-новому. Из честности с собой! Да, я могу монтировать сама рилс, но делать это не буду. И по итогу — они просто не выходят. Да, я могу заниматься йогой дома, но ходить в красивую студию мне нравится больше. Да, я могу сама порефлексировать, но обычно я просто хожу кругами в своих мыслях и не вижу очевидного. Поэтому я лучше найму ассистента, вместо монтажа схожу в студию на йогу, а чтобы распутать мыслежвачку и действовать эффективнее схожу к коучу.
(5) Мне нужна поддержка и вера в меня. Я долго не признавалась себе в этом, мол я слишком крута и сама верю в себя достаточно. Но частенько мне нужно, чтобы кто-то подтвердил мои мысли, идеи. Честно, все тарологи-астрологи-коучи-психологи и даже ассистент — у меня для этого 😂 Кто-то может сказать, что я глубоко неуверенный в себе человек, раз мне это нужно. И даже если так, спорить не буду. Главное, что мне это помогает и я делаю.
(6) В моменты когда хочется бросить, я спрашиваю себя «За что я буду благодарна себе через год?». И ответ обычно, за то, что сделала чертову тренировку на осанку, продолжила продвигать блог, сделала что-то «страшное».
(7) Я сдалась процессу. Все, что имеет значение — это путь. За каждой покоренной «вершиной» обычно маячит новая. И ты либо любишь само восхождение, либо ищешь другой вид спорта.
2 месяца длится восхождение на Эверест, на вершине альпинисты проводят совсем немного времени (иначе может быть отек мозга). А до момента восхождения тратят несколько лет на подготовку…
Очень мало удовольствия в том, чтобы жить только самим моментом «я на вершине».
Подписывайся на мой канал в телеграм, там больше про мышление, мотивацию, коучинг