Способ быстро уснуть.
Что бы быстро уснуть, нужно думать о случайных словах-объектах. Между ними не должно быть ничего общего — например, телеграм, стул, дождь, пюре и так далее. Врачи утверждают — это имитирует микросны, которые мы ощущаем при засыпании. Так получится обмануть свой мозг, который мешает вернуть вам режим. Источник.
Начать дискуссию