Ежовик гребенчатый. Оптимальная дозировка

Благодаря эффекту плацебо, конечно же можно почувствовать невероятный эффект от одной капсулы ежовика. Или, если организм чувствителен к действующим компонентам, то он и отреагирует соответствующе. В остальном же, действие ежовика реализуется именно за счет системного подхода и грамотно составленного курса. Но на чем основывать свой курс и какие факторы брать в расчет?

Грибы – это не просто носители ценных и питательных элементов. Это полноценные инструменты, которые могут немного отладить работу организма. Но, при удачном использовании, правильно подобранный курс поможет раскрыть потенциал, о котором вы даже не подозревали. Как сочетаются эти инструменты и каких оптимальнее всего использовать – рассказываем в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные материалы!

Это от фармакологических препаратов можно получить передозировку. Ежовик гребенчатый, хоть и безобидный для здоровья, но тем не менее достаточно особенный гриб. Здесь проблема не в чрезмерном эффекте, а в том, что человек не чувствует вообще ничего. И возникает чувство, что я вроде как все принимаю, но эффекта нет. Почему так?

Как часто вы чувствуете, что в вашем ЖКТ выделяются ферменты? Насколько хорошо вы ощущаете рост капилляров в мышцах? Можете ли вы сказать, что чувствуете, как растут волосы и ногти? Чаще всего, ответ на эти вопросы будет: «а вы точно про ежовик пишете, а не что-то позабористее?».

Суть в том, что клетки организма постоянно находятся в процессе роста. И этот рост, чаще всего, нами никак не заметен. Мы замечаем длину волос тогда, когда приходится идти к парикмахеру. Или стрижем ногти тогда, когда они начинают мешать нашей жизни. Весь процесс роста, который проходил до этого – остается незамеченным.

Если говорить про клетки мозга и нейронные связи, а именно на них и держится работа мозга, то их рост занимает в среднем месяц. То есть, начав активное обучение и отслеживая питание, плюс ведя правильный образ жизни, вы получите результат только через дней 30, и это в лучшем случае. Но мир грибов куда более притягателен.

Опять же, существует набор стереотипов, которые создают ложное отношение к ежовику ,как ноотропному грибу. И самая большая сложность в том, что человек путает ноотропный эффект и стимулирующий эффект.

Тонкости работы ежовика как раз в скорости работы и накопительном эффекте. Ожидать от него моментальной и сверхбыстрой отдачи – опрометчиво. Куда лучше и эффективнее будут именно курсы, сопряженные с обучением и системным использованием гриба. И вот как раз от системности и постоянства строится работа ежовика.

Суть нейрогенеза в том, что все необходимое для запуска процесса уже есть. ДНК, внешние стимулы, желание овладевать новым знанием или навыком – всё это уже есть. Если проводить аналогию, то это как готовиться к поездке на автомобиле. Карта, пункт назначения, сам автомобиль у вас уже есть. Осталось только залить бензин и масло. Причем в случае с ежовиком, его можно успешно совмещать с другими ноотропами и грибами.

Если вы в первый раз решились попробовать ежовик гребенчатый, то капсулы – это идеальный вариант. Привычный формат, легкость регулирования дозировки, изначально небольшая концентрация ежовика. Улучшение памяти грибами помогает осуществить классический протокол:

Когда первый курс капсулами пропит, можно обращаться к более свободному в использовании топливу – измельченному ежовику. Продается как порошок, чтобы человек сам мог контролировать дозировки, как ему удобнее. При этом порошок хранится меньше, так как эринацины и гериценоны – летучи, и чем дольше порошок «открывается и закрывается», тем меньше в нем остается ценных веществ.

Если смотреть клинические исследования по ежовику, то в них чаще всего фигурирует дозировка в рамках 1,5-3 грамма в день, курсами по 60-90-120 дней. Такой курс можно составить, если использовать капсулы. Но, куда лучше и эффективнее, будет использовать экстракты.

Ценные элементы ежовика гребенчатого можно добывать вытяжкой из гриба. Таким способом создаются жидкие экстракты ежовика, которые куда сильнее порошковых форм. 1 мл экстракта эквивалентен 5 граммам сушеного и измельченного гриба. При том, что экстракт куда дольше сохраняет свойства.

Но этот путь уже для тех, кто преисполнился в нейрогенезе с помощью классических капсул и молотого ежовика. Принимать такую дозировку можно долгосрочными курсами. И в этом случае, порция эринацин и гериценонов более существенна, и её хватает на день.

Индивидуальная непереносимость ежовика – случай один на миллиард. Максимум, что может произойти ужасного, так это чувствительность к хитину, но проявляется это только при потреблении сушеных грибов. В экстракте нет хитина, и быть не может.

Хотя, если использовать 1,5 г в день, то на такой дозировке можно вести пожизненный курс. Вы же пьете чай/кофе каждый день, не особо переживая, что лет 200-300 назад ничего подобного не было в вашем рационе.

Больше материалов про ежовик, кордицепс, рейши и другие функциональные грибы – читайте в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!