А это отличный аутотренинг, смоделировать как будто уже смерть произошла, как будто уже не можешь видеть зелень травы, не можешь чувствовать вкус любимого блюда, не можешь ощутить прикосновение к другому человеку и так далее. После этого у меня лично рождается море благодарности за всё, что имею.
Страх, как таковой, имеется - однажды боишься не проснуться, не вздохнуть, не увидеть больше зеленой травы и неба...тяжелый вопрос..
А это отличный аутотренинг, смоделировать как будто уже смерть произошла, как будто уже не можешь видеть зелень травы, не можешь чувствовать вкус любимого блюда, не можешь ощутить прикосновение к другому человеку и так далее. После этого у меня лично рождается море благодарности за всё, что имею.