Как влияет появление собаки в доме на наш организм и психику

Порылась я тут в открытых источниках и подкрепила своё мнение фактами, что появление собаки в доме очень неплохо так влияет на наш организм и психику.

Что происходит?

• мы начинаем лучше понимать себя и других людей, улучшаем навык коммуникации;
• получаем больше удовольствия от жизни вследствие выработки гормонов радости(серотонин, окситоцин, эндорфины) — всякий раз, когда мы гладим собакена или когда тот приносит мячик, виляя хвостом;
  
• со временем у нас вырабатываются такие качества как: терпение, сила воли, ответственность и внимательность и поднимается самооценка;
  
• взаимодействие с собаками в целом очень полезны для людей, переживших большой стресс. Общение с собаками медики рекомендуют людям, страдающим от депрессии, повышенного уровня тревожности и беспокойства;
  
• присутствие собаки в доме или рядом на прогулке создает у человека чувство защищенности, что позволяет быть более расслабленным и спокойным. А всё потому что собаки прекрасно умеют распознавать человеческие эмоции и многое «забирать на себя»;
  
• ежедневные прогулки с собакой — это кардионагрузка(если вы, конечно, не стоите уткнувшись в телефон, в ожидании, когда ваш песель сделает все свои «дела»);
  
• мозг тоже работает — любая физическая нагрузка способствует общему расширению кровеносных сосудов в мозге, это улучшает память и предотвращает снижение когнитивных функций;
  
• также исследования немецких ученых доказывают, что высокая кардиореспираторная выносливость(способность организма выдерживать продолжительную физическую нагрузку) связана с большим объемом серого вещества, главного компонента центральной нервной системы. То есть, даже активно гуляя/играя с собакой мы увеличиваем количество нейронов в мозге.
  

⠀Думаю, всё это вполне любопытно, а вы как считаете? Собачники, как изменились ваши ощущения и жизнь в целом с появлением пушистого друга?