1. Проработайте свои негативные установки.
Выпишите все ограничения, разберитесь, откуда они пришли, часто это даже не ваши мысли, а слова из близкого вашего окружения. Напротив каждой строчки напишите опровергающий вариант с позитивным смыслом.
Например:
За границей сложно найти работу - меняем на:
За границей много работы, просто нужно знать, как правильно её искать, есть в моем окружении люди, кто нашёл работу и уже переехал.
может дело в той самой зарплате 30к руб, которую ты тратишь на еду и жилье? либо вообще на что-то одно. работу найти не так легко