Привычки играют важную роль в нашей жизни. Они определяют наше поведение, здоровье, успех и счастье. Но как внедрить полезные привычки и сделать их частью нашей повседневной жизни? Вот пять ключевых шагов, которые помогли мне и, надеюсь, помогут вам.