Когда я задумываюсь, делать что-то или нет, откладываю дела на потом или просто погружаюсь в прокрастинацию, я часто забываю одну важную вещь: в этот момент я забираю время у себя. У своего будущего "я".
Время, которое мы забираем у себя
Привычки и бизнес - почему важно понимать поведение людей
Почему эта тема важна для бизнеса и маркетинга? Один из ключевых выводов из исследования, которое разрушило миф о формировании привычек за 21 день, напрямую касается работы с клиентами.
Как изменить привычки легко и эффективно
Изменение привычек — задача, которая кажется сложной на первый взгляд. Мы все хотим стать лучше: быть здоровее, активнее, продуктивнее. Но часто сталкиваемся с тем, что попытки «заставить себя» что-то делать не работают, а новые привычки быстро забываются.