Можно сидеть на строжайшей диете, имея гормональные нарушения, и терять при этом мышцы. А жир, будет остоваться там же где и был до этого. Огромное количество людей не "жрут", как вы варазились практически ничего и являются представителями Скинни фэт - худые толстячки. Вес при этом у них будет нормальным, а с процентом жира - всё плохо. Причина - гормональные нарушения и саркопения (потеря мышечной массы). В таком состоянии только коррекция питания, или включение физических нагрузок бесполезно. А так, вы правы, если искать себе везде оправдание и не вести здоровый образ жизни похудеть не получится.
Какие только причины люди не придумывают — недосып, гены, луна в близнецах — лишь бы жрать побольше.
Можно сидеть на строжайшей диете, имея гормональные нарушения, и терять при этом мышцы. А жир, будет остоваться там же где и был до этого. Огромное количество людей не "жрут", как вы варазились практически ничего и являются представителями Скинни фэт - худые толстячки. Вес при этом у них будет нормальным, а с процентом жира - всё плохо. Причина - гормональные нарушения и саркопения (потеря мышечной массы). В таком состоянии только коррекция питания, или включение физических нагрузок бесполезно. А так, вы правы, если искать себе везде оправдание и не вести здоровый образ жизни похудеть не получится.