Илья Верещагин

с 2023

★Первый в России ВРАЧ-БИОХАКЕР ★Спортивный реабилитолог и консультант Чемпионов Мира ★Онлайн наставник по восстановлению и сохранению здоровья ★Автор SRT-Method

2 подписчика
0 подписок

Можно сидеть на строжайшей диете, имея гормональные нарушения, и терять при этом мышцы. А жир, будет остоваться там же где и был до этого. Огромное количество людей не "жрут", как вы варазились практически ничего и являются представителями Скинни фэт - худые толстячки. Вес при этом у них будет нормальным, а с процентом жира - всё плохо. Причина - гормональные нарушения и саркопения (потеря мышечной массы). В таком состоянии только коррекция питания, или включение физических нагрузок бесполезно. А так, вы правы, если искать себе везде оправдание и не вести здоровый образ жизни похудеть не получится.

[]