ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ ПО SMART
Мы употребляем слово «цель» довольно часто. Настолько, что порой бывает сложно определить, в чем на самом деле заключается цель. Являются ли задачи тем же, что и цели? Почему нам нужно ставить цели? Об этом и многом другом поговорим в сегодняшней статье.
Исследования психолога и карьерного тренера из Доминиканского университета Калифорнии показывают, что существует прямая корреляция между постановкой целей и достижением успеха. Правильно определенные цели помогают стимулировать новые модели поведения и концентрироваться на том, что для вас важно.
Давайте рассмотрим основные стратегии постановки целей и их достижения как в личной, так и в профессиональной жизни.
Прежде чем ставить цели, нужно знать, что такое цель.
Цель – это то, чего вы хотите достичь. Это желаемый результат, которого лично вы или ваша команда стремитесь достичь в течение определенного периода времени.
Проще говоря, цель — это мечта с установленным сроком достижения. Для того, чтобы сделать постановку целей более эффективной и значимой, важно определить типы целей, которые соответствуют вашим ценностям и приоритетам.
7 самых распространенных типов целей:
Краткосрочные цели - это цели, которых можно достичь относительно быстро, обычно в течение нескольких дней, недель или месяцев. Таким образом, их можно разбить на годовые цели, ежемесячные цели, еженедельные цели и ежедневные цели.
Долгосрочные цели - это цели, для достижения которых требуется более длительный период, обычно охватывающий несколько месяцев или лет.
- Личные цели - это цели, которые относятся к личной жизни человека, например, к здоровью, отношениям и хобби.
Профессиональные цели - это цели, связанные с карьерой человека, такие как производительность труда, продвижение по службе и развитие навыков.
Финансовые цели - это цели, связанные с финансами человека (накопление средств на первоначальный взнос за дом, погашение долга или инвестирование).
- Академические цели - это цели, связанные с образованием человека (получение степени магистра, улучшение успеваемости или приобретение новых навыков).
- Социальные цели - это цели, которые относятся к социальной жизни человека, например, приобретение новых друзей, улучшение коммуникативных навыков или посещение общественных мероприятий.
5 советов для достижения ваших целей:
Ставьте SMART-цели.
Нет смысла ставить расплывчатые цели, которые не приводят к чему-то конкретному. Исследования, проведенные создателями теории постановки целей Локком и Лэтэмом, показали, что в 90% проведенных исследований конкретные цели приводят к более высоким результатам.
После того, как вы определили конкретную цель, важно иметь возможность «измерить успех» для того, чтобы понимать, когда конкретно вы достигли своей цели или насколько вы близки к ней.
Цель SMART должна быть в пределах досягаемости. Используйте данные, аналитику и исследования, чтобы ставить достижимые цели.
Крайне важно, чтобы любые цели, поставленные перед командами или отдельными лицами, соответствовали целям всей компании. Один из лучших способов мотивировать сотрудников — убедиться, что они знают, как их работа влияет на достижение глобальных целей компании.
Цели должны быть привязаны ко времени. Непродуктивно устанавливать слишком отдаленные сроки для простой задачи или нереально короткие сроки для чего-то сложного и трудоемкого.
Запишите их.
Не просто мечтайте о своих целях — возьмите ручку на бумагу и запишите их. Это сделает ваши цели более осязаемыми и реальными. Исследование доктора Гейл Мэтьюз из Доминиканского университета Калифорнии показывает эффективность этого метода. Согласно его исследованию, люди, которые записывают свои цели, имеют больше шансов добиться успеха, чем те, кто этого не делает.
Сделайте свои цели видимыми.
Поместите записанные цели так, чтобы они постоянно находились в вашем поле зрения. Это должно быть место, которое вы посещаете регулярно.
Разработайте план.
Теперь, когда вы понимаете, над чем конкретно работаете, пришло время выяснить, как лучше этого достичь. Запишите отдельные шаги, которые необходимо предпринять для достижения целей. Создание плана действий поможет вам не сбиться с пути. Проходя каждый этап своего плана, вычеркивайте его, чтобы с оптимизмом смотреть на свой прогресс.
Определите потенциальные препятствия.
Будьте реалистами: на своем пути вам придется столкнуться с трудностями. Осознайте, какими эти трудности могут быть, и выпишите их. Осознание потенциальных препятствий сделает их менее пугающими.
Теперь, когда вы знаете, насколько важны цели, пришло время сделать первый шаг к грамотной постановке целей и их достижению!
Узнать больше о Тайм-менеджменте совещаний и Искусственном Интеллекте:
Протестировать последнюю, оснащенную новым функционалом, версию ТАЙМЛИСТ можно по ссылке: https://timelist.ru
Задать вопрос и поделиться своим мнением: https://t.me/timelist_talk