Карате — это один из видов японского боевого искусства, в котором атаки сменяются защитой, и удары наносятся разными частями тела — ногами, коленями, кулаками, локтями.
Многообразие движений в этом боевом искусстве делится на каты, определенные серии ударов и блоков. Каты запоминаются и отрабатываются с партнерами по спаррингу или в одиночку. При этом в зависимости от того, о каком виде карате идет речь, сами каты и способы их отработки могут отличаться. Существует несколько видов классификации карате, в этой части рассмотрим разделение по целям.
Традиционное карате
Если не знаете, с какого вида начинать изучение карате (и вам больше 16 лет), начинайте с традиционного. Этот вид боя был сформирован на базе классических ушу-стилей. Особое внимание на тренировках уделяется не только физической работе, но на развитию внутренней дисциплины, становлению силы духа.
Внутри традиционного карате выделяют 3 направления: наха-те, сюри-те, томари-те. В любом случае на тренировках вы познакомитесь с полным списком технических действий: это удары конечностями, головой, это болевые приемы, подсечки, броски, удушение, разнообразные методы защиты, техники высвобождения от захватов.
На тренировках вы будете изучать базовые техники, отрабатывать тактики учебного боя, комбинировать разные каты, использовать специальное оборудование, работать с партнером.
Боевое карате
Призвано уничтожать соперника наповал с одного удара. На тренировках по боевому карате спортсмены изучают броски и удары, уделяют достаточно много внимания изучению принципов рукопашного боя, отработке ударов
Познакомиться с боевым карате вы сможете, только если будете служить в армии, спецназе или в полиции. В спортивных центрах боевое карате не преподают, по этому виду боевого искусства не проводятся соревнования, не подсчитываются очки, не фиксируются победители.
Спортивное карате
Отличный вариант, если вы хотите развиваться как физически, так и духовно. Путь совершенствования личности, который предполагает изучение боевых приемов и их применение в рамках соревнований.
Чтобы победить в бою, нужно соблюдать определенные правила. Акцент направлен на зрелищность боя и эффективность. Бойцы демонстрируют отличную технику, уровень физподготовки.
В зависимости от вашего желания можете выбрать бесконтактное или контактное карате — по названию понятно, чем именно они отличаются, а чуть подробнее о контактном карате расскажем чуть ниже. Кроме того, есть три разные формы спортивного карате:
§ Ката. Совокупность передвижений, стоек, приемов боя, которые плавно перетекают из одного в другой. Это имитация боя;
§ Кумитэ. Бой с настоящим противником. Может проводиться по разным сценариям: нападение и контратака, бой до выполнения задания либо это может быть свободный бой;
§ Тамэшивари. Одна из самых зрелищных форм карате, которая демонстрирует умение бойцов разбивать предметы разными частями тела.
Контактное карате
Во время тренировок бойцы изучают особенности боя вблизи и на средней дистанции. Во время тренировок занимающиеся изучают бросковые техники, захваты, болевые приемы. В этом виде боя разрешены нокаутирующие атаки, можно бить по конечностям и корпусу, делать подсечки. Из запретов — удары в суставы, пах, лицо.
Детское карате
Весьма популярная разновидность боевого искусства: каждый год десятки тысяч мальчиков и чуть меньше девочек записываются в спортивные секции, чтобы научиться постоять за себя. Во время тренировок акцент делается на развитии у маленьких спортсменов понимания, насколько важна личная безопасность, на развитии чувств ответственности, целеустремленности, дисциплины. Тренер работает, учитывая особенности детской психологии, обучает и корректирует ошибки, чтобы у детей крепла уверенность в своих силах, чтобы они учились ставить амбициозные цели и стремились к ним.
Какой из видов карате подойдет именно вам? Не спешите с выбором. Перед тем, как пойдете записываться в школу, предлагающую интересующий вас вид боевого искусства, определите заранее и желаемый стиль карате — выбирать есть из чего, и об этом подробнее поговорим в следующей статье.
Ката - карате наверное капуэйро напоминает. Бесконтактный бой, но конечно без танцевальных движений