Если вы замечаете, что в отношениях вас что-то настораживает, заведите тетрадь. Фиксируйте туда каждую ситуацию, в которой ваши ожидания не совпадают с реальностью. Записывайте, что именно вызвало у вас тревогу или сомнение в поступках партнера, и что вы чувствуете, когда ваши потребности не удовлетворяются. Наш мозг склонен закрывать глаза на красные флажки, акцентироваться на хорошем. Эта тетрадь поможет вам увидеть реальную картину.