Профориентация, когда тебе за 30: как найти свое дело, когда ты уже вырос

Когда вырос, кажется, что менять профессию сложно: вдруг придется начинать с нуля и заново строить карьеру. Но сильнее осложняет поиск своего дела — выбор новой профессии, которая будет нравиться и приносить комфортный доход.

В статье расскажу, как выбирать и менять профессию, когда ты старше 30 лет.

Под желанием кардинально сменить профессию часто прячется выгорание. Например, вы устали от однотипных задач, но кажется будто нынешняя специальность вам вовсе не подходит. Поэтому прежде, чем серьезно обдумывать смену вектора, проверьте, не выгорели ли вы.

Иногда достаточно уйти в отпуск или сменить компанию, чтобы силы работать вернулись. Вот некоторые признакам, по которым можно отличить выгорание и реальное желание уйти из профессии.

Чтобы лучше понять себя, поговорите с собой честно. Например, в заметках или на бумаге ответьте на вопросы, не пытаясь оценивать ответы:

Когда ответите на вопросы, проанализируйте результат. В итоге сможете понять, чего хотите на самом деле. Например, в результате узнаете, что работе в офисе предпочитаете удаленку, а общаться с людьми вам нравится больше, чем заполнять отчеты и подписывать бумаги.

Если по итогу внутреннего диалога поняли, что профессия вам нравится, просто вы много работали и давно не отдыхали, возьмите перерыв. Здорово, если есть возможность уйти в отпуск и начать работать с психологом или коучем. Специалист поможет разобраться с причинами выгорания и расскажет, как восстановить силы.

Если нынешняя работа совсем не вызывает радости и хочется освоить новую профессию, рассказываю, что можно сделать. Есть два способа: плавный переход и резкий.

1. Присмотритесь к смежным специальностям. Это мягкий переход, когда специалист из одной сферы уходит в смежную специальность. Например, таргетолог становится маркетологом, а журналист — редактором.

Совершить мягкий переход можно тогда, когда вы переходите в сферу, где у вас уже есть некоторые навыки из прошлой работы. Безусловно, вам приходится заново вливаться в процессы, но сделать это проще: схожий опыт уже есть.

Чтобы выбрать смежную профессию, выпишите твердые и мягкие навыки, которыми обладаете. Получится такая таблица:

Этот список поможет подыскать профессии по вашим умениям. Допустим, если вы менеджер по продажам, ваш основной навык — переговоры. Отыщите профессии, где этот навык также ключевой. К примеру, на Хедхантере это можно сделать через поиск, напишите ключевой запрос «Навык переговоров». Сервис подберет вакансии, где в описании есть ваш запрос. Мне захотелось добавить скриншот:

Так вы сможете проанализировать, в каких профессиях подходящие навыки встречаются чаще всего. К примеру, с навыком переговоров можно работать менеджером по продажам, аккаунт менеджером или риелтором.

2. Сделайте радикальный переход. Когда поняли, что продолжать работать с своей сфере не хотите, попробуйте сделать радикальный переход. Например, вы специалист по закупкам и хотите стать программистом.

Чтобы сделать подобный переход, нужно декомпозировать свою цель на маленькие этапы. Распишите план, который поможет вам перейти в новый вектор. Попробуйте идти от обратного, вроде такого:

При радикальной смене профессии недостаточно написать план, нужно объективно оценить свои возможности. Понять, будет ли у вас время, чтобы обучаться новой профессии и на какие деньги вы будете жить, когда будете с нуля строить карьеру.

Эти вопросы помогут подготовиться. Например, вы отложите деньги, чтобы спокойно проходить стажировку на новом месте, решите перестать ходить на субботние вечеринки, чтобы посвящать выходные обучению.

Помочь выбрать профессию поможет специалист. Он же сэкономит ваше время: консультации помогут лучше узнать себя, поймете, в каком направлении двигаться и быстрее найдете подходящую должность.

Профориентолог изучит вашу личность: навыки, опыт, интересы и желания — и подберет профессии, в которых сможете чувствовать себя комфортно.

История из моей практики

Ко мне обратилась клиентка, которая работала в техподдержке в ИТ. По образованию она была научным сотрудником. Специальность ей нравилась, но работать по ней не хотелось: платили мало, работа скучная. Поэтому клиентка решила объединить две области, в которых хорошо разбирается: ИТ и науку.

Какой был запрос: подобрать профессии внутри ИТ и составить план возвращения к научной карьере.

Что сделали: я изучила ее опыт, узнала про ее навыки, расспросила, какие задачи ей хотелось бы делать. С помощью этой информации подобрала список специальностей, которые ей подходят. Каждую профессию и специфику работы мы обсудили.

Чем все кончилось: клиентка активно откликалась на вакансии и вскоре ей предложили работу проджект менеджера в ИТ-компании.

С чем еще помогает профориентолог:

1. Консультирует перед покупкой онлайн-курса. Например, ко мне иногда приходят клиенты, которые, прежде чем купить курс, хотят убедиться что профессия им подходит. Это выгодно: курс может стоит круглую сумму, а в итоге профессия не понравится, деньги на ветер. Чтобы таких ситуаций не было, на консультации мы подбираем подходящие курсы.

2. Разбирается в причинах выгорания. Иногда специалисты приходят, чтобы понять, почему они часто выгорают и что в их рабочих процессах ломается. Мы разбираемся, в чем проблема и находим инструменты, которые помогают меньше выгорать.

3. Проботатывает синдром самозванца. С моими клиентами мы разбираемся, в чем их сильные стороны, и когда самокритика объективная, а когда — говорит самозванец.

4.Составляет стратегию карьерного роста: намечаем желаемый результаты и рабочие способы добиться его.

Если нет возможности проконсультироваться со специалистом, попробуйте проанализировать себя с помощью онлайн-тестов. Но не советую проходить тесты только от онлайн-школ. Обычно они подбирают для вас только те профессии, которым можно у них обучиться.

В интернете есть бесплатные тесты по профориентации. Например, тест на тип личности 16 personalities, тест Айзека на определение экстравертности и интровертности, тест на темперамент Белова. Но верить одному тесту не стоит, пройдите 5—8 на разных сайтах. По итогу выпишите, какие результаты получались чаще всего и найдите точки соприкосновения.

Теперь, когда вы узнаете ваши сильные стороны — отправляйтесь искать подходящую должность. Найти подходящую профессию и выйти на первую работу получается не сразу, и это нормально. О том, на какие сроки ориентироваться при поиске работы я рассказывала в статье по ссылке: