Думаю, что нужно прям с детства объяснять людям, что внутренние конфликты - это норма, часть жизни.Как свет и тень, инь и янь, созидание и разрушение, смерть и возрождение….
Так и как в итоге прорабатывать свои внутренние конфликты?
Делать выбор в моменте в большинстве случаев помогает. А техник много