Иногда, при работе с травмой помогает поиск «серединного» пути.

Не «послать» или «прогнуться», а выразить недовольство.

Не заблокировать в воцап или закрыть глаза на токсичное поведение, а ограничить общение.

Не гнаться за миллионами или довольствоваться копейками, а подумать, как повысить заработок.

Вы поняли смысл?

Амплитуда качелей становится меньше, следовательно и неуправляемых состояний тоже.

Меньше яркости = больше покоя.

Что делать, если все-таки хочется яркости?

Приглушить чуток все-таки, чтобы не ослепнуть. 🤗❤