Почему болит спина?

Существует множество возможных причин, по которым может болеть спина:

1. Мышечное напряжение и перенапряжение

- Длительные статические нагрузки (сидячая работа, неправильная осанка)

- Резкие движения или физические перегрузки

- Стресс и напряжение

2. Проблемы с позвоночником

- Грыжа или протрузия межпозвонкового диска

- Спондилез (остеоартроз позвоночника)

- Спондилолистез (смещение позвонков)

- Остеохондроз

3. Травмы и повреждения

- Ушибы, растяжения мышц или связок

- Переломы позвоночника

- Защемление нервных окончаний

4. Заболевания внутренних органов

- Проблемы с почками, печенью, поджелудочной железой

- Воспалительные процессы в органах малого таза

5. Другие причины

- Избыточный вес и ожирение

- Слабость мышц-стабилизаторов

- Сидячий образ жизни и гиподинамия

- Нарушения осанки и биомеханики

Важно определить первопричину боли в спине, так как это влияет на лечение. Обследование у врача, например, невролога или ортопеда, поможет выявить истинную природу проблемы.

БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ЗАРЯДКЕ

Красивое и здоровое тело начинается с зарядки🤸

И поэтому я дарю Вам видеоурок по зарядке: https://youtu.be/VG4_x9KI2H4?si=reIIVTkFDB-r9zbb

Переходи по ссылке и забирай 🎁

Также Вы можете приобрести 30-дневный курс по зарядке всего за 999₽!

Если заинтересовало данное предложение, жду от Вас ответ! @evs04051999