Что такое гранола и чем она полезна?

Купить гранолу и полезные продукты Алтая можно по этой ссылке.

Появлению гранолы предшествовали мюсли — это схожие продукты, и тот, и другой имеют в основе хлопья, злаковые. Но при этом они сильно различаются.

Гранола — запеченный продукт, а мюсли — смесь сухих ингредиентов, которую не подвергают термической обработке.

Основная задача гранолы как продукта питания — насытить организм и дать ему энергию. В ее основе крупа — значит, она содержит в основном медленные углеводы. Поэтому лучше всего употреблять гранолу на завтрак, когда нужно зарядиться силами на предстоящий день.

Выбирайте полезные продукты для себя и своей семьи по этой ссылке

А вы пробовали гранолу? Делитесь впечатлениями в комментариях👇🏻