Мы уже рассказывали о том, как важно сохранять спокойствие в разных ситуациях. Теперь расскажем об одном из главных способов - ДЫХАНИЕ.
ДЫШИ ,ДЫШИ ,ДЫШИ !!!
СамСебеКонструктотр
с 2023
Советы по развитию себя в психологическом . физическом и финансовом направлениях . ТГ:https://t.me/SdelalSebyaS
1 подписчик
0 подписок
МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ
Сегодня поговорим немного о питании. Питание очень важно для человека и влияет на все физиологические и многие психологические процессы. Вот несколько общих советов по питанию :
"Искусство Четкого Изложения: Почему Это Важно для Саморазвития?"
Привет, друзья VC.ru! Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о важности умения четко излагать свои идеи и как это влияет на наше личное развитие.
Люби Себя!
Привет, читатели VC.RU! Сегодня расскажем о важности любви к себе в процессе саморазвития. Почему это так важно?
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ВНЕШНОСТЬ. ЗАЧЕМ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ВНЕШНИМ ВИДОМ?
Привет, читатели VC.RU! Сегодня мы хотим поделиться с вами мыслями о том, почему внешний вид имеет значение в процессе саморазвития и достижения успеха. Внешность, безусловно, несет в себе глубокий смысл и может оказать влияние на нашу уверенность, отношения с окружающими и даже карьерный рост. Вот почему следить за своей внешностью — это важный ша…
"Мастерство Речи: Ключ к Успешному Саморазвитию"
Привет, читатели VC.RU! Сегодня мы поговорим о том, почему развитие навыков речи играет ключевую роль в процессе саморазвития. Освоение искусства грамотного общения и убедительного выражения мыслей не только улучшает нашу способность влиять на окружающих, но и открывает новые возможности в бизнесе, образовании и личной жизни.
"Спорт и Саморазвитие: На Пути к Лучшей Версии Себя!"
Привет, друзья! В нашем современном мире, полном вызовов и стрессов, занятия спортом становятся неотъемлемой частью нашего пути саморазвития. Позвольте нам поделиться с вами пятью убедительными фактами о том, почему спорт так важен на пути к лучшей версии себя:
"Отбросьте Груз Нытиков и Предателей: Путь К Саморазвитию Начинается с Избавления от Неудачников!"
Здравствуйте, уважаемые читатели VC.ru!
БОДРОСТЬ ДУШИ И ТЕЛА. Почему Стоит Принимать Контрастный Душ?
📍Увеличение Энергии и Бодрости : Сочетание холодной и горячей воды стимулирует кровообращение, позволяя вам заряжать энергию и бодрость.
"Путь к Лучшей Версии Себя: Психологическое, Физическое и Финансовое Саморазвитие»
В наше быстро меняющееся время, когда стресс и неопределенность стали обыденностью, саморазвитие становится ключом к успешной жизни. Почему именно развитие в психологическом, экономическом и финансовом плане так важно?
ПЫТАЕШЬСЯ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ? И КАКОЙ В ЭТОМ СМЫСЛ?
Говоря себе: «Я должен быть идеальным, я не вынесу, если сделаю ошибку…», вы сильно увеличите вероятность того, что вам потребуется прокрастинация как буфер, защищающий от боли неудачи. 📌 Требуя от себя идеального проекта, вы сами провоцируете в себе защитные реакции и бесконечную критику. Замените слова «Я должен быть совершенством…» на «Я могу б…