Почему алкоголь может повредить кишечник?

Большинство из нас знает, что употребление слишком большого количества алкоголя может иметь негативные последствия: от опасных для жизни ситуаций, таких как алкогольное отравление и вождение в нетрезвом виде, до проблем в отношениях и похмелья.

Мы даже знаем, что употребление алкоголя вредно для нашего кишечника, поскольку чрезмерное употребление алкоголя вызывает тошноту, а также может привести к ужасному "пивному животу".

Но это только начало влияния потребления алкоголя на здоровье кишечника.

Для большинства людей умеренное употребление алкоголя вполне безопасно и вряд ли вызовет проблемы с кишечником. Умеренное потребление означает не более одной порции напитка в день для женщин и не более двух порций напитка в день для мужчин. Но когда вы потребляете больше одного или двух напитков в день, у вас с большей вероятностью возникнут проблемы с кишечником.

Вот шесть из этих потенциальных проблем:

Употребление алкоголя расслабляет нижний пищеводный сфинктер, который обычно предотвращает попадание кислоты из желудка в пищевод. Сфинктер не работает так же хорошо, когда он расслаблен алкоголем, поэтому после употребления алкоголя у вас больше шансов испытать кислотный рефлюкс, обычно называемый изжогой.

Почти каждый человек время от времени испытывает кислотный рефлюкс, и для большинства людей это не является серьезной проблемо. Но для людей, которые часто пьют слишком много, кислотный рефлюкс может стать хронической и серьезной проблемой. Со временем повторный кислотный рефлюкс может привести к более серьезным заболеваниям, таким как пищевод Барретта или рак пищевода. В некоторых случаях людям может потребоваться хирургическое вмешательство.

У каждого человека в кишечнике есть смесь "хороших" и "плохих" бактерий. Употребление слишком большого количества алкоголя нарушает нормальный баланс, увеличивая количество бактерий, вызывающих воспаление и раздражение кишечника, и одновременно уменьшая количество бактерий, способствующих пищеварению. Чрезмерное количество вредных бактерий может привести к "дырявому кишечнику", при котором через щели в стенке кишечника бактерии и другие токсины попадают в кровоток.

Чтобы объяснить синдром дырявого кишечника, можно представить слизистую оболочку кишечника как кирпичную стену. При наличии трещин в растворе между кирпичами через них может просачиваться вода. При синдроме дырявого кишечника алкоголь вызывает трещины в "растворе" кишечной стенки.

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к дырявому кишечнику, снижает всасывание в кишечнике и увеличивает выработку желчи в печени, и все это может привести к диарее.

Употребление слишком большого количества алкоголя нарушает выработку слизи, выстилающей желудок, что может привести к воспалению слизистой оболочки желудка. Это состояние называется гастритом. Симптомы гастрита включают боль в животе, тошноту и рвоту.

Повторяющиеся эпизоды гастрита могут привести к более серьезным заболеваниям, таким как язва, анемия или рак желудка.

Потребление алкоголя нарушает как переваривание сахаров, так и баланс бактерий в кишечнике. Это также приводит к изменению нормального грибкового разнообразия кишечника, вызывая чрезмерный рост дрожжевых грибков, называемых кандидой. Эти сдвиги увеличивают выработку газа в кишечнике, что приводит к неприятному раздутию живота.

Употребление любого алкоголя может привести к вздутию живота, но чаще оно ассоциируется с пивом, чем с вином или спиртными напитками.

Злоупотребление алкоголем может привести к накоплению жира в печени. Это называется алкогольной жировой болезнью печени или алкогольным стеатогепатитом. Когда печень расщепляет алкоголь, образуются токсины, которые могут повредить клетки печени и способствовать воспалению. Эти токсины, являющиеся побочными продуктами переваривания алкоголя, вызывают воспаление в печени. Кроме того, когда алкоголь метаболизируется в печени, он преобразуется и откладывается в виде жира.

Люди с алкогольной жировой болезнью печени обычно не имеют симптомов, но со временем это может привести к печеночной недостаточности, раку печени или циррозу печени. Все это серьезные заболевания, которые могут быть опасными для жизни. В наиболее тяжелых случаях человеку может потребоваться жизненно необходимая трансплантация печени.

Хорошая новость заключается в том, что алкогольную жировую болезнь печени можно обратить вспять, если вы заразитесь ею достаточно рано с помощью обычного анализа крови. Изменения образа жизни, такие как сокращение или отказ от употребления алкоголя, здоровое питание и увеличение физической активности, помогут уменьшить количество жира в печени и улучшить ее здоровье.

Злоупотребление алкоголем также может повредить поджелудочную железу. Поджелудочная железа превращает алкоголь в токсичные побочные продукты, которые повреждают протоки поджелудочной железы. Кроме того, ферменты, которые обычно попадают в пищеварительный тракт, накапливаются внутри поджелудочной железы и могут начать переваривать саму поджелудочную железу. Это вызывает очень болезненное воспаление поджелудочной железы, называемое панкреатитом.

Алкогольный панкреатит чаще всего встречается у людей, которые выпивают четыре-пять порций алкоголя в день в течение более пяти лет. Люди, которые много пьют и одновременно курят, подвергаются еще более высокому риску. У них в четыре раза выше вероятность развития острого панкреатита.

Когда происходит повреждение поджелудочной железы, это действительно большое событие. Это может быть опасно для жизни.

Лечение большинства случаев панкреатита, вызванного алкоголем, включает в себя комбинацию мер, таких как внутривенное введение жидкости и восполнение электролитов, зондовое питание и консультирование по отказу от употребления алкоголя. В наиболее тяжелых случаях у пациентов может наблюдаться недостаточность органов поджелудочной железы и, возможно, других органов, таких как толстая кишка и почки.

Подобные случаи, скорее всего, потребуют хирургического вмешательства с последующими месяцами восстановления. Хроническая боль в животе, диабет и рак поджелудочной железы могут быть долгосрочными осложнениями панкреатита.