Деньги и счастье

Выражение «не в деньгах счастье» оказывается подкреплено исследованием.

Давным давно в 1938 году стартовало (и продолжается до сих пор) Гарвардское исследование взрослой жизни (Harvard Study of Adult Development), одно из самых долгосрочных исследований в области психологии.

Исследование началось как анализ физического и эмоционального здоровья, и со временем расширилось до изучения множества аспектов жизни участников, включая работу, отношения и благополучие.

Одним из ключевых выводов исследования является — деньги и слава не имеют большого значения для счастья, в отличие от близких отношений с семьей, друзьями и сообществом.

Спасибо, кэп! Это и так понятно.

Но если понятно, то почему мы порой ставим во главу угла деньги и думаем: «вот заработаю миллион и буду счастлив»? Но так не работает.

Важно не забывать, что фокус только на денежном аспекте и зарабатывании ни к чему хорошему не приведёт. Если у вас сейчас так, то стоит задуматься об изменениях.

Единственный капитал, который точно всегда стоит растить — это социальный капитал. Нарабатывать связи, строить доверительные отношения с близкими и друзьями. Это точно окупится в лихвой со временем.

Ну и в себя вкладывать не забывайте — учиться, получать новые навыки и прочее.

Ещё парочка находок из этого исследования:

● Качество межличностных отношений оказывает сильное влияние на долгосрочное счастье и здоровье.

● Социальные связи являются одним из лучших предикторов долгой и счастливой жизни.

● Одиночество коррелирует с плохим здоровьем и ранней смертью.

● Уровень удовлетворенности отношениями в середине жизни может быть предиктором здоровья в старости.

● Удовлетворенность отношениями в возрасте 50 лет лучше предсказывает здоровую старость, чем холестерин в крови.

● Хорошие отношения помогают не только счастью и эмоциональному благополучию, но и физическому здоровью, включая сохранение памяти.

Хорошей недели 💚

Подкаст «Не про деньги»

Телеграм-канал «Не про деньги»