Кроме того, отдых и релаксация способствуют улучшению нашего физического и психического здоровья. Исследования показывают, что спа ритуалы, такие как массаж, гидротерапия и сауны, помогают снять напряжение, улучшить кровообращение, снять боли и улучшить настроение. Все это ведет к повышению общего благополучия и повышению энергии, которая может быть направлена на достижение наших карьерных целей.