1. Снижение уровня стресса: Одним из ключевых аспектов посещения спа является его способность снижать уровень стресса. Различные процедуры, такие как массаж, гидротерапия и аромотерапия, способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Это, в свою очередь, помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса.