Как перестать переживать?

И накручивать себя

Я и сама прекрасно справляюсь 😍

После рождения дочери я служила в почётном карауле на посту "Дышит ли малыш?" Чуть позже я стала параноить - а вдруг захочет собаку?

Мамская тревожность - это организатор Чемпионата мира по накручиванию!

И речитатив: Колики, помятая голова, зубы, родничок, поползла, упала с кровати, села, побежала, начала падать 24/7! И молчит ещё теперь!!!

Где кнопка ВЫКЛ у тревожности?

🤍 Помним - это всё гормоны!
🤍 Вброс тонны окситоцина! Чтобы плач дитя не бесил мать.
Сама природа так придумала.
🤍 Если прям накрывает - витамины группы B!
(тут - посоветоваться с врачом)
🤍 Стая "идеальных мам" - на их фоне ты неудачница?
Забей! Никто не знает цену красивой картинки.
🤍 Романтика с мужем. Не пропала!
Привлекайте его к заботе о малыше.
Супруг почувствует себя нужным, полезным и ценным!
🤍Бытовуха. Нужны помощники! На 1 час в день.
И посвятить его только себе (не посуде)!
🤍Не ругайте себя!
Всё успевать - путь к выгоранию!
🤍 Я всё время нервничаю!!!
Груз ответственности, нон-стоп переживания...
Стремление к идеальности = тревожность!
Выход один — расслабиться!
Дети падают, прищемляют пальцы, едят горькое, пачкаются...
Моя вот вчера застряла башкой в горшке 😂
Иногда, это просто жизненный урок, который через 3-2-1... Не накручивайте меня!

Подписывайся на мой телеграм-канал: "Пролактиновая бомба"

Мы говорим честно о важном и шутим о наболевшем!