Как справиться с чужой агрессией?

Друзья, а вы сталкивались с ситуацией, когда кто-то начинает проявлять агрессию по отношению к вам? Кричит, оскорбляет или даже угрожает? Как на это правильно реагировать и не потерять контроль над эмоциями?

✅ Во-первых, постарайтесь эмоционально дистанцироваться. Не воспринимайте происходящее на свой счёт. Просто наблюдайте со стороны.

✅ Во-вторых, смотрите на агрессора с сочувствием и пониманием. Почти всегда такой человек чем-то глубоко травмирован внутри.

✅ И самое главное - не вовлекайтесь в конфликт! Не отвечайте агрессией. Реагируйте спокойно и с достоинством или просто уходите из ситуации.

Таким образом, вы сохраните собственное душевное равновесие и не станете заложником чужих эмоциональных всплесков.

А как вы поступаете в таких ситуациях? 👇 Напишите в комментариях и не забудьте подписаться на мой телеграмм!