Маринэ про Психологию

+2
с 2023

Психолог с дипломом. Даю созидательные стратегии для счастливой жизни. https://t.me/academymk

1 подписчик
1 подписка

Абсолютно согласна с вами.
Спасибо за подсвеченную тему.
Рефлексия предполагает анализ, наблюдение, выводы, новые решения и изменение поведения. А самобичевание - это суть обвинение себя без каких либо действий для изменения ситуации. Но если говорить о том, что мы сами своими мыслями, реакциями, действиями создаём свою реальность, то получается, что мы сами за нее и ответственны. Т.е. человек сам создал ситуацию, и ответственность за то, что он создал, только на нём. Получается, что человек не виноват, но он несёт полную ответственность за то, что он сам создал и за то, что происходит в его жизни.

И тут так же речь может идти о выборе - почему человек выбирает заниматься самобичеванием вместо рефлексии - возможно есть в этом вторичная выгода. Например, чтобы не брать ту же самую ответственность или, чтобы его пожалели, или наоборот унизили. Тут копать поглубже надо, чтобы найти причину такого искажения мышления.

1