Когда человек вырастет с родителем нарциссом, он усваивает токсичные модели взаимодействия и не знает, что можно как-то общаться по-другому.
Но как только токсичный человек появляется в поле таких людей, то у них сразу идет всё гладко, но прямиком в пропасть. Поэтому, им часто кажется, что здоровых людей вообще нет и они начинают общаться с нарциссами и токсиками, потому что привыкли подстраиваться и жить не своей жизнью.
Убрать зависимость от одобрения нарцисса.
Если вы отчаянно хотите, чтобы нарцисс вас понял, то это всё будет определять ваше поведение. Желание быть понятым нарциссом позируется на вашем фальшивом предположении, что он заинтересован в том, чтобы вас понять.
Увы, но нет, он в этом не заинтересован. Он заинтересован только в том, чтобы переспорить вас. При большой степени нарциссизма, попытка делиться своими чувствами всегда поставит вас под град оскорблений. Делиться своими чувствами нужно с теми, кто о вас реально заботится.
Нужно перестать объяснять свою позицию.
Когда нарцисс несправедливо вас обвиняет, вы начинаете отрицать это. Всё, что выходит за рамки отрицания, открывает нарциссу возможности для большего абьюза. Перестаньте успокаивать и задабривать его. Вам нужно научиться выносить недовольство. Это не значит, что вы должны начать ему во всем перечить, это значит, что нужно убрать свой страх перед его недовольством.
Регистрируйтесь на 3-дневный бесплатный курс “Любовь к себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом”
Даты проведения: 20, 21, 22 февраля 2024 г. в 19:00 мск
Ставьте лайк, делитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!