Почему так трудно противостоять нарциссу? Часть 1
Обвинение жертвы особенно популярны в России: что сама виновата, сама дура, куда смотрела и прочее. Поэтому в этой статье я хочу рассказать о том, почему на самом деле, так трудно противостоять влиянию нарцисса и практически, невозможно противостоять родителям нарциссам. Если только у вас нет специальных знаний о том, как это делать.
Как травма влияет на функционирование вашего мозга?
Вы наверное уже знаете, что у нас есть три отдела мозга, так скажем.
Самая новая формация, это префронтальная кора, то что говорят "в подкорку себе запишите", в серые клеточки как про них ещё говорят.
Далее, это лимбическая система, это место где находятся наши эмоции. И так называемый рептильный мозг, который работает в общем-то по дихотомическому принципу, либо тянуться за удовольствием, либо бежать от опасности.
И лимбическая система это как раз то место, которое атакует нарцисс, которое он программирует под себя и которое, если мы не знаем что он у нас запрограммирован, нет шансов перепрограммировать.
Его можно перепрограммировать только осознанно, избавляясь от нарциссической травмы, делая осознанные действия. Случайно как-то, нечаянно, просто время прошло, время лечит - время не вылечит, если там записалась эта программа.
Вы окажетесь в отношениях с каким-то абьюзером снова, и снова всё это повторится. Особенно, если ваши родители изначально вам прописали такую программу, которая предполагает отношения с абьюзером, вас абьюзили родители и далее вы склонны к отношениям с абьюзером.
Например, тыковка это потенциальная угроза. Информация о ней поступает в лимбическую систему и в ней формируется сигнал. Миндалевидное тело, которое хранит память об опасностях, чтобы предупреждать о них, становится гиперактивным и вот что происходит.
Мы видим опасность, мы её обрабатываем и дальше уже эта обработанная информация поступает в центр двигательный, что нам с этой опасностью делать.
Точнее потенциальной опасностью, так как еще не ясно это правда опасность или нет. Но, если опасность уже знакома, она уже зарекомендовала себя как опасность, мы уже точно это знаем, то у нас идёт движение по короткому пути.
Реакция быстро идет в миндалевидное тело, минуя этот путь обработки: А правда ли это опасность?! Мы уже не проверяем правда или неправда.
Минуя вот этот путь обработки информации, всё идет дальше к центрам действия. Если коротко, эту запись в нашем мозгу делает нарцисс, и психопат, и люди с разными расстройствами личности.
И когда у нас уже есть травматический опыт, мы знаем, что например, если человек начинает хмурить брови, то через минуту нам прилетит удар по голове, мы это знаем.
И тогда, каждый раз когда какой-то человек, любой человек хмурит брови, нам будет страшно и у нас будет возникать в теле соответствующая реакция, как будто нас уже ударили. Если человек нами недоволен, то у нас складывается восприятие ситуации опасной для жизни.
Когда родители нарциссы обрушивают на ребёнка свой нарциссический гнев, для ребёнка эта ситуация воспринимается как опасность для жизни.
И поэтому, когда он растёт, он учится улавливать в родителях самые малейшие признаки недовольства, по самым тонким каким-то микромимическим выражениям, вычисляет недовольство.
И когдда этот человек вырастет и будет бояться недовольства во всех людях, то есть будет вычислять эти признаки недовольства и стараться быстренько подстроиться так, чтобы не дай Бог, им не были недовольны.
Он будет очень бояться выражения неудовольствия в свой адрес. Вам важно понять, что это программирование в вас, осуществлено другим человеком в то время, когда вы не знали и не подозревали, что кто-то программирует ваш мозг.
Когда вы травмированы, то когда запускается эта реакция, активность лобных долей прекращается
Они у вас не активны, они не анализируют информацию, и вы реагируете просто автоматически. Не зная, о том насколько ваша реакция подходит к данной ситуации.
Проблема в том, что время не лечит, эта травма остаётся замороженной в вашем мозгу.
Травматические воспоминания находятся в тех частях мозга, где у нас нет слов, где у нас нет вербальной обработки информации, где нет рациональных суждений, и мы не можем через слова, через какую-то рационализацию туда добраться, к этим травматическим капсулам.
Травматическая капсула закрыта для обработки нашим интеллектом, и в тоже время, она влияет на:
-интеллект
- она влияет на логику
- влияет на наше внимание
- нашу способность планировать
- на нашу способность фокусироваться
- на нашу способность к организации, к тому чтобы запоминать детали
- к тому чтобы использовать прошлый опыт для выполнения новых задач.
И поэтому, если вы знаете в себе, видите, чувствуете такие признаки, как трудности с концентрацией, проблемы с памятью, не рациональное суждение, и вы понимаете это моё иррациональное убеждение, но не можете от него избавиться, несмотря на то что понимаете, что это не так. Отпустить не можете.
Для вас какие-то ситуации, которые для другого человека поддаются логическому разбору, будут превращаться в лабиринт по которому вы бесконечно ходите и не можете из него выйти.
Если у вас проблемы с планированием, у вас проблемы с организацией, то это значит, что у вас накопилось очень много этих травматических капсул. И вы не можете логически разобрать ситуацию самостоятельно, просто найти выход.
Возможно, вы будете советоваться с другим человеком
И он скажет "Ну как же тут же просто! ты в трех соснах заблудилась!" А вам будет казаться, даже в не очень не очень сложных ситуациях, что они превращаются для вас в лабиринт, потому что программировал вас нарцисс настолько, что у вас все ходы, которые для любого человека открытые, для вас будут казаться закрытыми, для вас там будут видиться тупики.
И все части мозга, которые работают с планированием, которые работают с познанием, с изучением, с принятием решений, они отделяются от эмоциональных частей мозга.
То есть у вас травма нарушает сообщение между этими частями мозга, рациональной и эмоциональной. И нужна большая и упорная работа, нужны ресурсы, нужна поддержка, чтобы добраться до этих травм на телесном и на эмоциональном уровне, и полностью себя исцелить.
Далее следует продолжение этой статьи
Ставьте лайк, делитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на мой канал!
👉 Получить чек-лист «15 видов манипуляций»https://clck. ru/35cLNt