Надежда Семененко

Следующая маска – это маска очарования. Нарцисс – такой вот душка и очаровашка. Если нарциссу надо, то он умеет слушать собеседника. Он обычно не хочет слушать собеседника, но если ему чего-то от этого человека надо, то он это сделает. Он запомнит то, что для него важно, то, что может использовать потом в своих целях. Обязательно запомнит. Все, что…

Отсутствие опоры и поддержки в детстве — это не всегда сиротство.Это история многих людей, чьи родители были эмоционально холодными, критикующими, обесценивающими, незрелыми или зависимыми. Даже если родитель был рядом физически, но не был доступен эмоционально, ребёнок растёт без чувства, что на него можно положиться.

В здоровых семьях дети…

Многие задаются вопросом: почему человек становится нарциссом?Часть людей склонны жалеть их: «Бедняжка, его, наверное, травмировали в детстве». Но гораздо реже мы слышим разговор о матери нарцисса — о том, кто стоит у истоков формирования личности мужчины, разрушающего всё вокруг.

В этой статье — честный разбор пяти способов, которыми мать-на…

Предательство всегда бьёт по самому уязвимому — доверию.Оно заставляет нас переосмыслить то, как мы строим отношения, и пересмотреть свои ожидания от людей.Вот пять жёстких уроков, которые приходят через этот опыт.

Нарциссический абьюз разрушает не только психику, но и тело.Иногда последствия таких отношений отражаются на здоровье сильнее, чем мы думаем.Ниже — пять видов биологического насилия, которые нарцисс может применять, чтобы подчинить вас.

Если вы сталкивались с тем, что люди относятся к вам потребительски, втягивают в чужие дела и пользуются вашей добротой — возможно, у вас отсутствует один или несколько из этих шести качеств.Без них мы становимся удобной мишенью для манипуляторов и абьюзеров.

Многие жертвы абьюза годами не могут уйти от партнёра, даже понимая, что отношения разрушительны.Причина не только в страхах или «сильных чувствах», а в физических изменениях мозга, которые происходят под влиянием хронического стресса.

Это не метафора — это реальная нейрофизиология.

Сегодня мир переполнен советами о том, как «развиваться», «прокачиваться» и «становиться лучшей версией себя».Но некоторые популярные идеи самопомощи на деле не помогают, а подтачивают внутренние силы, обесценивают естественные эмоции и отдаляют от настоящей жизни.

Разберём 7 самых вредных мифов, в которые часто верят даже умные и искренне ищ…

В большинстве жизненных ситуаций нарцисс легко и без сожалений расстаётся с людьми и вещами.Он может отказаться от друга, с которым был близок десятилетиями, — если тот стал неудобен.Может перестать общаться с родителями, оставить работу, бросить собственного ребёнка или жену после 30 лет брака — и не испытывать ни горечи, ни вины.

Но есть тр…

Иногда жизнь подбрасывает сценарии, которые со стороны кажутся невозможными: жена сама предлагает мужу и его любовнице… жить втроём.

Для окружающих это выглядит как добровольное унижение. Но если копнуть глубже, становится ясно: в основе такого решения часто лежат не открытость новым форматам отношений и не «высокая зрелость», а вытеснение ко…

Многие жертвы абьюза даже не подозревают, что уже одержали маленькую победу над нарциссом.Проблема в том, что он никогда прямо не признается, что чувствует себя уязвлённым — и умело скрывает это за «покерфейсом», обвинениями и притворным превосходством.

Но есть определённые фразы, которые он произносит, когда его маска трещит.И зная их, вы см…

Нарциссы бывают громкими, демонстративными, агрессивными. Их легче заметить. Но есть и другие — те, кого не видно сразу. Те, кто прячется за благостью, за «высокой моралью», за мягким голосом, цитатами из книг и бесконечными разговорами о «любви», «чистоте», «служении».Это не про реальную доброту и сочувствие. Это — маска, за которой прячется всё т…

Ты ходишь на терапию. Недели превращаются в месяцы, месяцы — в годы. Ты говоришь, анализируешь, ищешь, стараешься.Но внутри — как будто всё на том же месте.Вроде бы ты уже всё понимаешь, вроде бы всё «разложено по полочкам», но облегчения нет. Изменений — нет.Почему так?

Я расскажу не как теоретик. Я сама прошла через это. Я была клиентом пси…