ЗАГАДОЧНЫЙ САМОЗВАНЕЦ

Пришла пора рассказать вам про ВНУТРЕННЕГО САМОЗВАНЦА. Это внутренний «Змий Искуситель»

Я НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ САМОЗВАНЦЕМ, думала я. Я уже разобралась со многим в терапии.

Но днях, у нас с дочерью зашла речь о отзывах о моей работе.

«У тебя их так много. Что ты чувствуешь? Гордишься собой?».

Я задумалась и поняла, что не чувствую совсем радости или гордости от благодарности в мой адрес. Тишина и холод один.

И тут слезы брызнули из глаз: меня никогда не хвалили, не говорили, что я молодец, так классно справилась.

Потом вспомнила случай, когда мама на принесенный в 1 классе похвальный лист, а его давали отличникам, сказала: «Зря радуешься, его всем раздают просто так».

Я уже работала с этой ситуацией, но оказывается вот этот инсайт прилетел вовремя.

Опыт был видимо так травматичен для меня 7 лет, что образовалось сразу несколько «травмированных» частей, только от одной ситуации.

В травмирующих ситуациях появляется внутренний защитник, в данном случае это ВНУТРЕННИЙ САМОЗВАНЕЦ.

Он предохраняет от того, чтобы человек не попал впросак как некомпетентный, и выжил в своей группе.

Это как программа у животных, «не будь альфасамцом, альфасамкой», останешься живым в стае.

Признаки коварного САМОЗВАНЦА:

✔ Не важно насколько хорошо вы сделали работу, самозванец не даст вам поверить в то, что это хорошо.

Ну, вы и будете делать хорошо, самозванец не даст. А зачем? Вы уже

✔ Он транслирует постоянную тревогу о том, что эти хорошие результаты — случайность, что всё может пойти прахом и другие раскроют вашу неопытность и непрофессионализм.

✔ Он не даёт радоваться заслуженным успехам и чувствовать себя на своём месте.

Почему Загадочный самозванец нами не распознается? .

Внутренний критик и перфекционист воспринимается нами как внешние голоса.

А САМОЗВАНЕЦ, это обычный голос, говорящий от первого лица: «Это не может быть моей заслугой, я всех обманываю». Или даже голос его не слышим, только вы саботируете дела, которые могли бы принести вам радость, деньги, общение.

Самозванец не отличим от себя самого.

И поэтому нам самим предстоит принять себя тем, кем хотим себя видеть.

Придется поверить в свою компетентность и разрешить себе называться специалистом.

Это непростой и не мгновенно происходящий процесс, но если задаться целью, то обязательно достигнете результата.

В терапии или в расстановке запроса это можно сделать качественнее , точно по цели и сохраняя драгоценное время для себя и любимых.