Кайдзен

Японская философия, суть которой заключается в регулярном совершении маленьких шагов на пути к большим целям. Почему эта техника работает и как научиться видеть потенциал в незначительных действиях?

1) Обмануть лентяя

Первостепенная задача мозга - накопление и сохранение энергии. Ему безразлично количество денег на банковском счете, исключающее риск голодовки - он все равно превратит излишек калорий в жирок на твоих боках. Глобальные задачи и грандиозные цели воспринимаются мозгом как угрозы безопасности организма, ведь для их достижения потребуется израсходовать огромный запас энергии, а это противоречит базовым законам эволюции. Чтобы обмануть ленивца - нужно спрятать от его взора масштаб сформированной цели, раздробив ее на кусочки, и подавать к столу малыми порциями

2) Накопительный эффект

Все слышали выражение: "Дорога в тысячу миль начинается с первого шага", но у этой метафоры есть и другая трактовка: "Путь в тысячу миль состоит из суммы каждой пройденной мили". Может показаться, что одна миля - ничтожно маленькая часть общей дистанции в тысячу (всего 0,1%), но без нее даже преодолев 999 миль, ты не доберешься до цели. Каждое действие, направленное в русло решения конкретной задачи, необходимо для достижения успеха. Разница в том, что избрав стратегию движения на один шаг вперед каждый день - через год ты гарантированно окажешься на расстоянии в 365 шагов от точки старта. А вот желание проходить 10 шагов ежедневно совсем не означает результат 3650 в финале года, ведь при такой нагрузке мозг с высокой долей вероятности испепелит тебя через неделю и ты останешься обтекать на канатах, не добравшись даже до первой сотни

Философия кайдзен - это эффективный инструмент архитектуры будущего. Она не способна подарить тебе быстрые результаты, но на широком отрезке времени позволит обогнать большинство спринтеров и оказаться там, куда им не хватило энергии и мотивации добежать на высокой скорости

Веду блог в телеге: