Зачем нужен эмоциональный интеллект и как его прокачать
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
Понимание собственных эмоций и умение управлять ими — важные навыки для лучших отношений с самим собой и окружающими
Так и есть, совершенно верно.