В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
на самом деле нет ничего сложнее, чем развить эмоциональный интеллект, мое мнение
Мне сложнее научиться машину в городе водить - страшно. Так что я не стала развивать этот навык. А эмоции - не вопрос, долго, но как полезно.