Зачем нужен эмоциональный интеллект и как его прокачать
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
Один вопрос - зачем? ну не понимаешь эмоции, не знаешь что их вызвало, да и пофигу же? Единственное, наверно, если чувствуешь, что что-то беспокоит, к примеру, но что именно - не понимаешь, тогда да.
ПС А вообще что-то сложное на психологическом)
Действительно, зачем пользоваться встроенной биологической функцией ориентации в жизненных ситуациях, пусть валяется.