С какими продуктами лучше не есть гречку
Индивидуальная непереносимость гречки — большая редкость. Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию.
К брожению, ощущению тяжести в животе и изжоге может привести гречневая каша в сочетании с кефиром, молоком, сахаром, а также с такими жирными продуктами, как жирная рыба или мясные полуфабрикаты.
Гречку полезно есть с овощами, нежирной рыбой или нежирным мясом.
Гречку не стоит есть с гречкой — ведь вы уже едите гречку.
Никогда не ешь гречку с яйцами и куриной грудкой, из-за ценообразования.