Деньги, семья, здоровье, духовность, любимое занятие. Как Я учился поддерживать Свой жизненный баланс

Когда Ты начинаешь зарабатывать все больше и больше💰, у Тебя начинают проседать другие сферы жизни: здоровье🩺, отношения в семье👫, Ты практически не уделяешь внимания своему творчеству🎼 и тому, что действительно любишь💔. Я заметил, что примерно на этом этапе развития – когда у человека появляются первые серьезные деньги, Он начинает думать о жизненном балансе⚖. Но к тому времени может быть уже поздно: отношения ухудшены, здоровье требует вмешательства. Я сам через это прошел, так что сегодня Я поделюсь с вами своим личным кейсом: ⚡как поддерживать жизненный баланс и достигать целей в каждой сфере.

Когда Я только планировал зарабатывать большие деньги, Я всерьез впрягался, отметал все лишнее, концентрировался🎯 конкретно вот на этом, расписывал всё, что Мне нужно для богатства💸. 100% времени занимался только этим, достигал поставленных финансовых целей, чем невероятно гордился, был доволен Собой и счастлив😊.

Но в это время что-то происходило незаметно для Меня🤨. К примеру, Я набирал лишний вес. Потому что, как правило, в моменты высокой нагрузки питаешься неправильно🍔: у Тебя постоянно переговоры, Ты в суете, на встречах, стрессы, нервы, сделки и т.д. Не успеваешь правильно питаться – обычно 2 раза в день и большими порциями. О разнообразии еды даже и говорить не приходится: доставка из ближайших ресторанов🍰 и заведений фаст-фуда🍟. То есть – ухудшается здоровье.

Постепенно ухудшаются отношения в семье. Для Себя Ты как бы обосновал причины такой работы на износ и думаешь, что родные тоже должны Тебя понимать🤔 – ведь для Них зарабатываешь. Но что на деле: Ты редко видишь жену, редко видишь детей, Тебя может не быть в городе или в стране больше месяца✈, приходишь поздно ночью, рано уходишь. Да, Ты достигаешь целей и Твои родные вроде бы должны от этого только выиграть, так как большая часть заработанных денег, безусловно, остается в семье, идет на осуществление их целей и мечты🛍. Но духовно Вы становитесь все дальше друг от друга, отношения ухудшаются.

Когда ребенок говорит: «Поиграй со мной», а у Тебя нет времени⏰, Тебе нужно поработать. А когда тогда играть? Он ведь не будет всегда ребенком👶🏻, и потребность играть уйдет, момент времени уйдет. Когда, если не сейчас с Ним поиграть? Так же с творческим потенциалом, хобби, любимым занятием и т.д. Этому не уделяется внимание, потому что происходит полная концентрация на заработке денег.

Возьмем другую историю, когда Ты с головой уходите в спорт🏋‍♂. Это тоже Моя история. Я поставил Себе цель: за 4 месяца сбросить 22 кг лишнего веса и стать сухим. Я занимался по два раза в день, 6 дней в неделю, правильно питался, во всём Себе отказывал, вся Моя концентрация была здесь🥇. У Меня была низкоуглеводная диета, как следствие – Я всегда был более раздражительным. Начали страдать семья и бизнес🤦🏻‍♂.

Возникает резонный вопрос: неужели в жизни невозможно добиваться успеха в одной сфере так, чтобы не страдали другие💁🏻‍♂. Можно! На Своих историях Я извлек инсайт, которым хочу поделиться сейчас с Вами. Он заключается в том, чтобы всё делать на 80% от максимума. Если Мне срочно нужно заработать деньги, Я не включаюсь на 💯% в процесс, а на 80, продолжая поддерживать отношения в семье, заниматься своим здоровьем.

Тоже самое, когда Мне нужно достичь каких-то показателей по здоровью или спорту: Я не использую 💯% Своей энергии и времени, а только на 80%. Я поддерживаю отношения с семьёй и поддерживаю Свой бизнес. Или наоборот: когда у Меня родился сынок 🤱, Я почувствовал Себя самым счастливым человеком на земле, Я мог полностью посвятить Своё внимание семье, но понимал, что могут пострадать физическое здоровье и результаты по спорту.

Мой лайфхак состоял в том, чтобы снизить концентрацию в каждой сфере ⬇: тренироваться 4-5 раз в неделю, а не 6, ограничивать Себя в питании не так жёстко. Сейчас Я, к примеру, могу иногда съесть пиццу 🍕или что-то сладкое🧁. Я не пропадаю постоянно в делах, Я провожу гораздо больше времени с семьей👨‍👩‍👦‍👦. Но опять – всё без фанатизма, не на все 100% времени, чтобы страдали другие сферы. ✨Ушли с головой бизнес? Найдите человека, который возьмет на Себя хотя бы 20% ваших обязанностей. Вот такой вам лайфхак: 💥если Вы чувствуете, что сильно увлекаетесь каким-либо направлением, сбавьте немного ход, переключитесь при необходимости на другие сферы, а потом снова добивайтесь Своих целей.

Ставьте лайк и подписывайтесь на Мой канал, чтобы быть в курсе новых публикаций. В Своем инстаграм @renatmansurov Я постоянно делюсь такими инсайтами с подписчиками. Присоединяйтесь!