Айрат Даллас: никогда не делайте это в зале

В тренажерном зале, как и в любом другом общественном месте, важно соблюдать определенные правила поведения и этикета, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для всех посетителей. Некоторые люди, возможно, не осознают, как их поведение может влиять на окружающих, поэтому в этой статье хочется подчеркнуть основные моменты, которые могут вызвать раздражение и негативное отношение со стороны других посетителей зала.

Соблюдение порядка

Первое, с чего начинается поход в тренажерный зал — это раздевалка. Здесь важно помнить о соблюдении порядка и чистоты. Необходимо аккуратно размещать свои вещи, не занимать лишнее место, не оставлять их на скамейках или полу, если вы их не используете. Используйте шкафчики для хранения вещей, чтобы не создавать неудобства другим посетителям.

Излишний шум

Один из распространенных моментов, который может вызвать негодование, это излишний шум. Громкие крики, особенно при поднятии весов, могут раздражать окружающих. Необходимо помнить, что тренажерный зал — это не место для демонстрации своей силы и агрессии. Старайтесь сохранять спокойствие и не делать лишних шумов. Старайтесь говорить спокойным голосом и избегать громких разговоров и смеха, чтобы не отвлекать других посетителей

Следите за инвентарем

В тренажерном зале важно помнить о правилах этикета, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для всех посетителей. Одним из ключевых моментов является уборка тренажеров и штанг после использования. Часто бывает так, что человек уходит, оставляя штангу с весами на ней. Это может создать путаницу для других посетителей, которые не знают, занята ли штанга или нет. Пожалуйста, всегда разбирайте после себя тренажеры и штанги, чтобы не создавать неудобства для других.

Мобильные телефоны

Также следует учитывать использование мобильных телефонов. В некоторых залах даже есть рекомендация не использовать телефон во время тренировки, особенно в режиме разговора. Это может быть отвлекающим и мешать другим посетителям сосредоточиться на тренировке.

Личное пространство

Наконец, важно помнить о соблюдении личного пространства других посетителей. Не загораживайте доступ к тренажерам и не мешайте им в процессе занятий. Уважение к окружающим поможет создать приятную атмосферу в зале и сделать тренировку более эффективной для всех.