Кофе друг или враг?
Давайте для начала разберем: Что такое кофе?
Кофе – это напиток изготавливаемый из жареных зерен кофейного дерева.
А вы знали, что родиной кофе является Эфиопия, несколько эфиопских легенд открывают тайну происхождения напитка. По одной из них кофе открыл йеменский шейх Абд-аль-Кадир. Он говорил: « Никто не может понять истины, пока не вкусит кофейного пенного блаженства»
Хоть кофе и зародилось в Эфиопии, но самый вкусный и качественный кофе является в Кении, благодаря строгим правилам его выращивания.
Полезен ли кофе для здоровья человека?
Кофе повышает уровень энергии и снижает риск развития диабета второго типа, так же улучшает умственную активность и снижает риск проблем с печенью. Хотела бы подметить, что кофе снижает риск развития депрессии, что сейчас очень актуальная проблема особенно у нового поколения. Кофе стимулирует центральную нервную систему и увеличивает выработку дофамина, инорадреналина - важных нейротрансмиттеров, которые повышают настроение и предотвращают депрессию. Безопасная доза кофеина для взрослого человека менее 400 мг в день, это до 3-х чашек в день. 1 чашка=1 порция эспрессо(36мл)
Интересные факты, а вот вы знали, что кофе в разное времясуток по-разному влияет на организм человека.
Например утром он активизирует работу почек и помогает выводить шлаки, накопившиеся в организме за ночь. В обед активизирует поджелудочную железу и стимулирует пищеварение. Вечерний кофе стимулирует умственную деятельность и повышает творческую активность.
Но из многочисленных плюсов этого бодрящего напитка, можно выделить и минусы.
Такие как: привыкание, сравнимое с никотиновой или наркотической зависимостью. Так же при регулярном употребление кофе плохо влияет на сердце и вызывает аритмию. Повышает уровень холестерина в крови. Но один из главных минусов – обезвоживание организма. По-этомукофеманам рекомендуется пить больше воды
Ну так все-таки кофе друг или враг нам?
По-моему мнению, кофе в маленьких дозах очень даже полезно для нашего организма. Из этого можно сделать вывод, что кофе нам не друг и не враг, а знакомый, которого иногда можно и встретить.
1) Откуда данные, что "самый вкусный и качественный кофе является в Кении, благодаря строгим правилам его выращивания"?
2) "Такие как: привыкание, сравнимое с никотиновой или наркотической зависимостью" - можно ссылку на исследования не старше 20 лет хотя бы?
Изучите данные в интернете лучше. Я как бариста с большим опытом подтверждаю эту информацию.
1) Изучать надо тому, что такие заявления делает. И проводить доказательства неоднозначных своих заявлений.
2) А как связано ваша способность готовить кофе с пониманием, является ли потребление кофеина зависимостью, когда и при каких условиях оно таки становится ей, а когда нет?
3) Раз вы "подтверждаете", поведайте нам по каким критериям именно в Кении "самый качественный и вкусный кофе" и что же это за "правила выращивания", которые негде больше не соблюдают?
Понимаете - он профессианал.
А Вы - нет. Вот.
Профессионал это тот кто из изначально плохого кофе, манипулируя дожаркой сделает хороший. А делать хороший кофе из изначально хорошего ума много не надо )
Как говорил мой хороший начальник:
- можно сделать из говна - конфетку. но это будет КОНФЕТКА ИЗ ГОВНА.
Первая же ссылка, ну
Ну сравнить можно что угодно, хоть печку с бесконечностью. Получается сравнимые)
Но то, что кофеин вызывает зависимость — факт. Это вещество отлично изучено. Например, это самый изученный спортивный допинг
Кофеин вызывает привыкание. От него до зависимости - как до Китая пешком.
Проверил, гугл не закрыли, не отключили
Вот доказательство: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3777290/
От допинга тоже зависимость?
Допинг это категория или группа веществ, препаратов и тд. Как категория нет, не вызывает химическую зависимость)
Хороший кофе - друг. Главное, без фанатизма!
Комментарий удален автором поста
Комментарий удален автором поста
Для меня ещё минус кофе в том, что не замечаешь усталость. Всю неделю херачишь как не в себя, а потом в субботу энергия на нуле
Всю неделю херачишь как не в себя - зачем?
Капитализм. Остановился- экономически умер )
Ну, это в прошлом) Сейчас максимально снизил потребление
Потому что кофе не
повышает уровень энергииА притупляет чувство усталости.
Бодрящий эффект кофеина основан на принципе конкурентного ингибирования аденозина.