Я офигенна

И все больше начинаю это осознавать. И знаете, в чем секрет?

Внешне вроде ничего не поменялось, я не стала красивее, богаче или профессиональнее. Но изменилось самое главное. Мое представление о себе стало все меньше зависеть от других.

Например, пришла мама, осмотрела оценивающим взглядом, начала разговор о похудении, а мне комфортно со своими 60 кг, это мой стабильный вес. И от ее взглядов, слов и наставлений я не стала толще, некрасивые или хуже.

Или .. написала я текст. Кому-то очень понравился, а кто-то сказал: ненавижу психологов, стал придираться к стилю, не увидев смысл, обесценил. И что? Мой текст от этого хуже не стал, и я как профессионал тоже.

Иногда от работы я вижу огромный результат, а бывают дни, когда кажется, что никакого, и это тоже нормально.

Или вдруг кто-то из прохожих неодобрительно посмотрел😂 схема та же)

А мы так часто воспринимаем всё на свой счёт, причем даже когда реально какая-то бабушка, которая нас совсем не знает, решила на нас сорвать свое плохое настроение.

Это все отголоски из детства. Если родители сравнивали, обесценивали, отмахивались, мы чувствовали стыд, вину, свою плохость. И самое страшное, что продолжаем их чувствовать уже во взрослом возрасте, только уже с другими людьми, причем часто в ситуациях, когда мы совсем и не виноваты. Именно поэтому так важно с этим работать и взращивать свою ценность.

Внутренний стержень, ценность, достоинство начинается с сепарации от родителей и заканчивается сепарацией от общества.

Когда вы ничего не принимаете на свой счёт и знаете, что заслуживаете уважения точно не меньше, чем кто-то другой. Но для этого нужно взрастить своего внутреннего взрослого и отделиться, оставаясь собой среди других.

Если вам понравилось, еще больше статей найдете в моем телеграм-канале :-)