Очень интересная тема. Увлекаюсь ней несколько лет. К сожалению, мы не знаем что у нас в безсознательном. А работаем лишь с тем что нашли. А сколько всего скрыто от нашего взгляда.... Но хорошо что сейчас об этом заговорили, и начали глубоко изучать как работает наш мозг. Думаю нам предстаит узнать еще много интересного.
Афермация должна создать образ. А образ это картинка и чувства привязаные к ней. Думаю, неплохо бы было кроме повторения фразы придумать к ней картинку, или же найти нужную на просторах инета, и проговаривая фразу, представлять картинку, или же смотреть на нее при этом. А чувсто нужное само возникнит при таком тендеме. Его какраз и нужно запомнить и воспроизводить в процессе.