Вредные советы по общению со строптивым тренером

Актуально, для фитнес подопечных, если же вы соревнующийся, даже на любительском уровне атлет, то пропустите этот пост.

Что делать если тренер отказывается прислушиваться к вашим хотелкам, принципиально не хочет убирать раздражающие вас элементы из тренировочного плана, а на вопрос “Зачем я это делаю?” – просто ставит руки в боки и дует щёки, а ещё смотрит как на говно и говорит, что вы дебил(-ка).

Перво-наперво, убедитесь что вы относитесь к одной языковой группе людей. Убедились? Тогда идём разговаривать! Поговорите в спокойной обстановке, иногда человек может вас не услышать, тем более на вводной тренировке, когда впопыхах проводилось анкетирование, если оно вообще проводилось.

Проговорите свои цели и хотелки ещё раз, скажите что вам не комфортно делать, расскажите про особенности организма. Пусть у вашего тренера будет максимально исчерпывающая анкета подопечного.

Секретный приём, который с одной стороны может безотказно сработать, с другой стороны полностью испортить отношения с человеком. Важно применять его не из позиции силы, а из позиции сотрудничества.

Нежным, бархатным и доброжелательным голосом произнесите заклинание: “Я хочу заниматься у тренера, который будет прислушиваться к моим пожеланиям, а программу будет составлять на основе моих предпочтений, используя обратную связь которую получает в процессе нашей с ним работы, и если вы не готовы так работать, то я не буду продолжать тренироваться с вами.”

Думаю в большинстве случаев, после такого разговора, как рукой снимет эту чушь, под названием: “Это обязательно нужно делать!”

Ещё больше советов по тренировкам и питанию у меня в телеграм. Подписаться