Помогают простые ритуалы социализации, например: 1. Работать полную рабочую неделю из коворкинга. Это помогает, прежде всего, разделить дом и работу. Важным перком, также, идут small talks на кухне. 2. Завтракать или ходить утром за кофе в кафе. 3. Ходить в спортзал с тренером. 4. Ходить в разговоный клуб по инглишу 5. Каждую неделю встречаться с друзьями. 6. Ходить на свидания в тиндерах.
Ну и т.д. Это позволяет расписать день, быть вовлеченным и не грустить. Тревожные механизмы, сигнализирующие о недостатке коммуникаций будут работать значительно менее выраженно.
Я несколько лет проработал фрилансером.
Помогают простые ритуалы социализации, например:
1. Работать полную рабочую неделю из коворкинга. Это помогает, прежде всего, разделить дом и работу. Важным перком, также, идут small talks на кухне.
2. Завтракать или ходить утром за кофе в кафе.
3. Ходить в спортзал с тренером.
4. Ходить в разговоный клуб по инглишу
5. Каждую неделю встречаться с друзьями.
6. Ходить на свидания в тиндерах.
Ну и т.д. Это позволяет расписать день, быть вовлеченным и не грустить. Тревожные механизмы, сигнализирующие о недостатке коммуникаций будут работать значительно менее выраженно.