Витамин D сжигает жир
«Каждый должен себя ощущать так, будто весь мир сохраняет равновесие благодаря ему, и любой его поступок может отразиться на весах».
Дорогие друзья!Сегодня поговорим про взаимосвязь витамина D и ожирения.По данным клинических рекомендаций, у 76% из 1538 пациентов, страдающих ожирением и прошедших бариатрическую операцию (хирургическое лечение ожирения) выявлен дефицит или низкий уровень витамина D.
Часто пациенты после операции не соблюдают рекомендации. Многие становятся игроманами, появляется зависимость от алкоголя или наркотиков – и все из-за стремления повысить уровень серотонина. Но делать это нужно с помощью сбалансированной пищи, физической активности и, конечно же, витамина D.
При ожирении уровень витамина D в плазме и его активного метаболита снижается, что уменьшает эффективность приема добавок (не лекарств!). Жировая ткань в свою очередь аккумулирует в себе витамин D, т.к. содержит к нему множество рецепторов. Примерно 887 молекул витамина D выделяет одна жировая клетка. Но следует учитывать, что, когда уровень витамина D уменьшается вместе с количеством жира, его уровень не восстанавливается обратно.Витамин D играет ключевую роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний – учитывая, что каждый лишний сантиметр в талии соответствует 2% этому риску. Поэтому назначение высоких доз витамина D после операции улучшает состояние пациентов.Коллеги, подробнее о том, как жировая ткань влияет на уровень витамина D, какие механизмы лежат в основе этой взаимосвязи, а также практические рекомендации пациентам, читайте в статье или смотрите видео. Ссылки ниже.Читать лекцию к.м.н. Дзгоевой Ф.Х. .https://clck.ru/39sGdK
Смотреть видео (50.01 мин) — “Сахарный диабет и ожирение: основы кардиоренометаболического континуума”: https://vk.com/video-223668340_456239046?list=6fa750b..