Какая же я дура
Из Прошлого в Будущее: Преодоление Самокритики через Ошибки
В статье пойдет речь таком ядовитом свойстве человека, как чрезмерная самокритика. И о ее преодолении, конечно. Ведь ошибки - это ключевой элемент роста.
Мы неизбежно сталкиваемся с неудачами и ошибками. Это такая же часть нашей жизни, как ночные часы в сутках. Но, нормально принимая ночь, мы почему то осуждаем себя за неудачи, промахи и ошибки, как будто бы их не должно существовать. А мы - безупречны, как боги или роботы.
Вместо того чтобы впадать в пучину самоуничижения, предлагаю научиться использовать ошибки как дар для нашего личностного роста, которым они по факту и являются.
Иначе, откуда бы мы узнали, что в этом месте надо кое-что улучшить? Кстати, слово улучшить имеет корнем слово луч. А значит улучшить - высветить лучом, осветить нечто. Согласны? Итак, давайте пройдем по алгоритму:
1. Понимание сути неудачи
Первым шагом к преодолению самокритики является осознание того, что неудача не всегда означает, что мы сделали что-то неправильно.
Скорее мы сделали максимально возможное из того, что могли на данный момент. И ключевые слова здесь - на данный момент. Потому, что мы именно в этот момент находились в таком состоянии, что могли принять только такое решение, оно казалось самым менее энергозатратным. Будь мы в другом состоянии - решение могло быть другим.
2. Была ли ошибка
Важно понимать, что не все неудачи происходят из-за наших ошибок. Иногда мы делаем все правильно, но внешние обстоятельства или непредвиденные факторы могут помешать нам достичь поставленной цели. Поэтому не стоит осуждать себя за ситуации, которые выходят из-под нашего контроля. То есть, мы не совершили ошибку, просто в данных обстоятельствах такое решение оказалось не достаточным или не совсем уместным. Потому что помимо нас, на ситуацию воздействует море других факторов.
3. Использование ошибок для роста
Поэтому корить себя абсолютно нецелесообразно, и вместо этого стоит сосредоточиться на том, что мы можем изменить в следующий раз, чтобы достичь своих целей.
Итак, самый важный момент, понять, что не будь этой ошибки, мы бы так и не узнали, что должны научиться чему то новому! А значит, ошибка - это дверь к нашему росту, мастерству, силе и мудрости!
Таким образом, важный момент в преодолении самокритики — это научиться видеть в неудачах возможности для личного роста и развития. Каждая ошибка, каждый провал - это подарок, который приносит нам новый урок, который помогает нам стать сильнее и мудрее!
Помните, что жизнь будет полна вызовов и испытаний, и неудачи — это не конец, а новый начало. Используйте каждую ошибку как урок, каждый провал как возможность для роста.
Примите себя такими, какие вы есть, со всеми своими недостатками и достоинствами, и стремитесь к лучшей версии себя каждый день.
Пусть каждая неудача станет для нас новым стимулом для роста и развития.
В процессе самосовершенствования самое главное — это не столько цель, сколько путь, который мы выбираем, и то, как мы его проходим.
И пусть наш путь к самосовершенствованию будет радостным и вдохновляющим.
Познакомиться со мной ближе можно в моем телеграмм канале. Здесь вы можете узнать об анонсах моих курсов по лидерству, легкому встраиванию сложных навыков и другим. До встречи!
Прочитать другие мои полезные публикации можно в моем канале.